Ejercicio en sobrepeso y obesidad
Pirámide que resume las recomendaciones de actividad física en personas con sobrepeso y obesidad diseñada por el Dr. Fernando García Pérez-Sevillano en colaboración para la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN).


Beneficios del ejercicio físico
Específicos del entrenamiento AERÓBICO:
Específicos del entrenamiento de FUERZA:
