Tratamiento
Sobrepeso y Obesidad
Nutrición para pérdida de peso
Plan estratégico de alimentación saludable y personalizado
Nutrición + Ejercicio físico
Importancia de combinar nutrición y ejercicio durante la pérdida de peso
Ejercicio en sobrepeso y obesidad
Recomendaciones de actividad física en personas con sobrepeso y obesidad
Beneficios de la pérdida de peso
Mejoría en diferentes patologías asociadas a la obesidad
Fármacos para perder peso en Obesidad
Conoce los principales fármacos aprobados con receta para perder peso.
Cirugía bariátrica
Tratamiento más efectivo en casos de obesidad severa tras fracaso de tratamiento médico
Diagnóstico de Sobrepeso y Obesidad. Análisis composición corporal
El método clásico para diagnosticar la obesidad lo podemos obtener conociendo el peso y la talla mediante el índice de masa corporal (IMC = peso / talla2).
Clasificación según IMC (Índice de Masa Corporal):
| Índice de Masa Corporal | |
|---|---|
| Bajo peso | <18.5 kg/m2 |
| Normopeso | 18.5-25 kg/m2 |
| Sobrepeso | 25-30 kg/m2 |
| Obesidad grado 1 | 30-35 kg/m2 |
| Obesidad grado 2 | 35-40 kg/m2 |
| Obesidad grado 3 (mórbida) | 40-50 kg/m2 |
| Obesidad grado 4 (extrema) | >50 kg/m2 |
Sin embargo, aunque su uso es ampliamente extendido, el IMC presenta una alta tasa de errores en su clasificación debido a que su medición no diferencia entre masa muscular y grasa. Por ello no es un buen indicador clínico, especialmente en sujetos musculados, con edad avanzada, baja estatura o con retención de líquido.
Las sociedades científicas como la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) recomiendan el estudio de la composición corporal como parte fundamental del diagnóstico adecuado en las consultas especializadas, permitiendo una mejor clasificación clínica según el porcentaje de grasa corporal.
Los avances en tecnología como la impedanciometría bioeléctrica permiten conocer de forma rápida y exhaustiva el estado físico del paciente, su desarrollo muscular y su porcentaje de grasa para una mejor clasificación clínica.
Clasificación según porcentaje de grasa corporal:
| Porcentaje de grasa corporal | ||
|---|---|---|
| Hombres | Mujeres | |
| Normopeso | 12-20% | 20-30% |
| Sobrepeso | 20-25% | 30-35% |
| Obesidad | Mayor de 25% | Mayor de 35% |
