Beneficios de la pérdida de peso

Beneficios de la pérdida de peso

El sobrepeso y la obesidad puede asociarse o ser causa directa de múltiples comorbilidades: hipertensión arterial, diabetes tipo 2, colesterol y triglicéridos altos, problemas respiratorios, hígado graso, alteraciones cardíacas, problemas articulares, depresión o ansiedad, además de vincularse al desarrollo de muchos tipos de cáncer (útero, mama, ovarios, próstata, hígado, vesícula biliar, riñones, colon, etc).

Beneficios

En la siguiente tabla se muestran los beneficios demostrados científicamente que conlleva diferentes grados de pérdida de peso (5%, 10% y 15%) en las siguientes patologías.

ENFERMEDADES ASOCIADAS A OBESIDADOBJETIVO DE PÉRDIDA DE PESOBENEFICIOS CLÍNICOS
Prediabetes10%Prevención de diabetes
Diabetes5-15%Remisión en diabetes de corta duración
Reducción HbA1c y/o medicación
Hipertensión5-15%Disminución presión arterial sistólica-diastólica
Reducción número o dosis de antihipertensivos
Dislipemia
(colesterol y triglicéridos alto)
5-15%Reducción colesterol LDL (“malo”)
Aumento de colesterol HDL (“bueno”)
Reducción de triglicéridos
Enfermedad hepática grasa (“hígado graso”)10%Reducción grasa hepática e inflamación
Síndrome ovario poliquístico5-15%Regulación de las reglas
Reducción hirsutismo (vello excesivo en la mujer)
Disminución andrógenos
Infertilidad femenina10%Ovulación y aumento posibilidad de embarazo
Hipogonadismo masculino(déficit testosterona)5-15%Incremento niveles de testosterona
Síndrome apnea-hipoapnea obstructiva del sueño10-15%Mejoría de la sintomatología
Reducción del número de apneas-hipoapneas
Asma10%Mejoría del volumen espiratorio forzado (FEV1)
Mejoría de la sintomatología
Artrosis10%Mejoría de la sintomatología
Aumento de la funcionalidad
Reflujo gastroesofágico10-15%Mejoría sintomatología
Incontinencia urinaria femenina5-15%Reducción de la frecuencia de incontinencia
DepresiónNo especificadoMejoría de la sintomatología

*Adaptado de AACE/ACE Obesity clinical practice guidelines. Endocr Pract.

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